Temperaturas baixas: notícias, previsão e dicas para encarar o frio

O inverno chegou com força e as temperaturas baixas estão dominando as manchetes. Aqui você encontra tudo que precisa saber: desde a previsão do tempo até truques rápidos para proteger a saúde quando o termômetro despenca.

O que dizem as previsões para os próximos dias

Segundo o INMET, as regiões sul e sudeste devem registrar mínimas abaixo de 5 °C nas próximas 48 horas. Em cidades como Porto Alegre e São Paulo, a sensação térmica pode ficar ainda mais baixa por causa dos ventos fortes. Já no norte, o frio é mais brando, mas ainda assim pode surpreender com quedas repentinas. Fique de olho nos alertas locais e ajuste seus planos ao clima para evitar surpresas.

Dicas simples para lidar com o frio intenso

Quando a temperatura despenca, a primeira coisa a fazer é se agasalhar bem. Camadas de roupa são mais eficazes que um único casaco grosso, porque retêm o calor entre elas. Não esqueça de proteger as extremidades: luvas, cachecóis e meias de lã evitam que o frio chegue às mãos e aos pés, onde o corpo perde calor mais rápido.

Manter a casa aquecida também faz diferença. Feche portas e janelas ao ligar o aquecedor ou o ar‑condicionado em modo aquecimento. Se usar aquecedores elétricos, mantenha distância de cortinas e papéis para prevenir riscos de incêndio.

Alimentação é outro ponto crucial. Bebidas quentes, sopas e caldos ajudam a elevar a temperatura interior do corpo. Evite álcool em excesso, pois ele dilata os vasos sanguíneos e pode fazer você sentir mais frio depois.

Para quem tem problemas respiratórios, o ar seco pode piorar os sintomas. Use um umidificador ou coloque recipientes com água perto do aquecedor para aumentar a umidade do ambiente. Isso reduz irritação nas vias aéreas e ajuda a respirar melhor.

Não esqueça de movimentar o corpo. caminhadas curtas ou exercícios leves estimulam a circulação e mantêm a temperatura corporal estável. Se precisar ficar ao ar livre por muito tempo, faça pausas em locais cobertos para aquecer.

Por fim, atenção à pele. O frio pode causar ressecamento e rachaduras. Hidrate-se usando cremes ricos em ceramidas ou óleos naturais logo após o banho, quando a pele ainda está úmida.

Com essas informações, você está pronto para enfrentar a onda de temperaturas baixas sem perder o conforto. Volte sempre aqui para conferir as últimas atualizações do clima e novas dicas que ajudam a curtir o inverno de forma saudável e segura.

Curitiba Enfrenta Geada e Nevoeiro com Temperaturas Abaixo de Zero em 15 Municípios no Sul do Paraná

13.08.2024 Por: Guilherme Barbosa

Na manhã de terça-feira, 13 de agosto de 2024, Curitiba registrou uma temperatura mínima de 1,4°C, gerando geada e nevoeiro em áreas abertas. Esse padrão de frio se estendeu para 15 municípios no sul do Paraná, com a temperatura mais baixa sendo 5,3°C. A matéria destaca o frio incomum e oferece previsão de quando as temperaturas voltarão a subir.